Cours privés & Tarifs
Le Studio peut accueillir 4 personnes par créneau horaire*. Veillez à bien indiquer le nombre de participant(e)s lors de la réservation (par exemple : "Party size : 2" pour une inscription en duo).
Des formules d'abonnements à tarif préférentiel et des chèques-cadeaux sont également disponibles sur place.
*sauf pour le suivi personnalisé : 1 seule personne par créneau horaire
Pilates tapis débutants
- 40 EUR la séance si 1 seul participant
- 20 EUR par personne si 2 participants
- 15 EUR par personne si 3 participants
- 10 EUR par personne si 4 participants
Renforcez vos muscles profonds, améliorez votre posture et développez votre coordination.
Renforcement musculaire
- 40 EUR la séance si 1 seul participant
- 20 EUR par personne si 2 participants
- 15 EUR par personne si 3 participants
- 10 EUR par personne si 4 participants
Développez votre force, votre tonicité et votre endurance grâce à des exercices adaptés et retrouvez de l’aisance dans les mouvements du quotidien.
Cuisses/Abdos/Fessiers (CAF)
- 40 EUR la séance si 1 seul participant
- 20 EUR par personne si 2 participants
- 15 EUR par personne si 3 participants
- 10 EUR par personne si 4 participants
Renforcez et tonifiez vos abdominaux, votre taille et vos fessiers.
Suivi personnalisé* 50 EUR la séance (400 EUR pour 10 séances)
Accompagnement (construit sur 3, 6 ou 12 mois) selon vos objectifs : perte de poids, prise de masse musculaire, réathlétisation, remise en forme post-partum... Le suivi comprend 1 séance en présentiel chaque semaine et des exercices à réaliser seul(e) chez vous + un RDV de 30 minutes gratuit pour déterminer vos objectifs ensemble.
Yoga Flow débutants
- 40 EUR la séance si 1 seule participante
- 20 EUR par personne si 2 participants
- 15 EUR par personne si 3 participants
- 10 EUR par personne si 4 participants
Grâce à des séances à la fois dynamiques et relaxantes, diminuez les tensions physiques, gagnez en souplesse et apaisez votre esprit.
Yoga duo parent-enfant (5 à 11 ans)
- 40 EUR la séance si 1 seul duo participe
- 10 EUR par duo si 2 duos parent-enfant participent
Renforcez votre complicité, canalisez vos émotions, développez votre concentration et votre conscience corporelle.
Mobilité & souplesse
- 40 EUR la séance si 1 seul participant
- 20 EUR par personne si 2 participants
- 15 EUR par personne si 3 participants
- 10 EUR par personne si 4 participants
Améliorez votre souplesse et gardez l'aisance dans les mouvements du quotidien grâce à des exercices d'étirements et de mobilité articulaire.
Cours en ligne
Les imprévus font partie du quotidien, c'est pourquoi il est possible de suivre votre cours privé en ligne si vous ne pouvez pas vous rendre au Studio.
Le contact humain et la pratique en présentiel restent, bien sûr, au cœur de mes cours mais cette alternative vous permet de ne pas manquer votre séance et de continuer à prendre soin de vous et à progresser.
Veillez simplement à m'en informer au moins 24H à l'avance, par mail à l'adresse cyrielle.jouglet@hotmail.com ou à l'indiquer en "Remarques éventuelles" lors de la réservation.