Cours collectifs
Les cours collectifs sont à 10 EUR/séance par personne chez ARTCHIZEN (max 8 participants) et à 12 EUR/séance* par personne au STUDIO (max 4 participants)
Inscriptions par téléphone au
+32 492 94 91 63 (appels ou SMS)
ou par mail à l'adresse cyrielle.jouglet@hotmail.com
*abonnement de 10 séances pour 100 EUR disponible au STUDIO uniquement
Yoga Flow débutants
Le Yoga Flow est un style de Yoga dynamique qui unit la respiration au mouvement à travers des enchainements fluides de postures. Il aide au renforcement musculaire, à l'amélioration de la souplesse et à la gestion du stress.
Pilates tapis débutants
Le Pilates est une méthode d'exercice douce qui cible les muscles profonds pour améliorer la posture, l'équilibre et la souplesse.
Renforcement musculaire
Durant les cours de renforcement musculaire, développez progressivement vos capacités physiques. Ces séances sont idéales pour conserver/retrouver le tonus musculaire et améliorez l'endurance.
Cours en ligne
Uniquement pour les abonnements au STUDIO
Vous ne pouvez pas vous rendre au Studio ? Pas d'inquiétude ! Il est possible de suivre votre séance en ligne, à votre rythme et selon vos disponibilités.
Il suffit de m'en informer par mail à l'adresse cyrielle.jouglet@hotmail.com au moins 24 heures avant le début du cours concerné. Un lien* vers la vidéo de la séance vous sera alors transmis par mail à la date du cours prévu.
*expire 7 jours après la date du cours concerné
